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쌍용동에 거주하고 있는 40대 A씨 부부는 초등학교를 다니고 있는 자녀가 있다. 모든 부모가 그러하듯 A씨 부부 역시 자녀의 건강과 관련된 문제라면 항상 발 벗고 나설 정도로 관심이 많다.

그런데 A씨 부부에게는 최근 고민이 생겼다. 바로 초등학교에 다니고 있는 아이가 자세가 구부정한 것이 눈에 띄었기 때문이다. 물론, 자세가 정석적으로 올바른 학생이 많은 것은 아니지만, A씨 자녀의 경우엔 담임 선생님에게 바로 지적을 받았을 정도로 티가 나게 자세가 불안하다.

이렇게 자세가 불안한 것은 보기에 좋지 않을 뿐 아니라 건강과 관련된 문제를 유발할 가능성이 존재한다. 통증과 같은 문제를 유발하게 되는 것인데, 거북목과 같은 자세는 목과 어깨, 허리가 구부정한 것은 척추, 다리를 꼬고 앉는 잘못된 습관은 골반의 균형을 뒤흔들 가능성이 있다. 즉, 잘못된 자세는 통증을 유발할 수 있고, 심할 경우에는 디스크와 같은 질환으로 이어지기도 한다는 것이다.

성장기 청소년의 경우에는 성인과 달리 아직 뼈가 다 자라지 않은 미성숙한 상태라는 점도 간과해서는 안 된다. 일반 성인의 경우, 단순하게 통증과 질환으로 끝날 수 있지만, 어린 아이와 청소년이 가지고 있는 자세 불안은 키 성장과도 연관이 있기 때문에, 이러한 부분을 더 주의할 필요가 있다.

따라서 보호자가 직접 지도하면서 자세 불안을 교정할 수 있도록 돕는 것이 바람직하다. 평소 바른 자세로 앉을 수 있도록 습관을 들이는 것이 바람직하며, 스마트폰이나 태블릿과 같은 전자기기를 활용하는 시간을 줄일 수 있도록 해야 한다. 전자기기를 볼 때는 고개를 앞으로 빼는 거북목 자세가 나오지 않도록 교정할 필요가 있다.

또, 교정을 위한 치료인 추나요법을 받는 것도 도움이 될 수 있다. 해당 치료법은 한의사가 직접 신체 균형이 어긋난 부분을 바로잡도록 도와주기 때문에, 통증을 안고 있거나 자세 불안을 가지고 있는 이들이 활용할 수 있다.

또한 운동 이후 생긴 부상이나 교통사고와 같은 큰 충돌 이후 어지럼증과 같은 후유증을 앓고 있는 경우에도 해당 치료를 활용할 수 있다. 추나요법은 후유증과 같은 다양한 증상의 원인이 되는 어혈을 제거하는 효과를 기대할 수 있기 때문에, 보다 다양하게 활용이 가능한 것이 특징이다. 이 외에도 통증이 심하게 느껴질 경우에는 혈자리에 Polidioxanone 성분의 녹는 실을 주입해 근육 및 인대 강화와 혈류량 증대 효과로 통증 개선을 돕는 매선 시술을 진행하는 것도 각종 근골격계 질환에서는 효과적이다. 따라서 여러 치료 방법들 중 자신의 증상과 건강 상태를 고려해 적합한 계획을 세우는 것이 바람직할 수 있다.

글 : 명의랑네트워크 천안점 화타손한의원 한도경 원장